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長豆角的做法 長豆角怎么做

長豆角的做法有:長豆角炒肉丁 , 腌長豆角 , 西紅柿炒長豆角 , 干煸長豆角 , 涼拌長豆角 , 素炒長豆角 , 長豆角燒茄子 , 霉干菜炒長豆角 , 臘腸炒長豆角等等 。豆角中含有豐富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質(zhì) , 能夠使人頭腦清晰 , 有解渴健脾、益氣生津的功效 。

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干煸豆角的做法:
1、豆角洗干凈 , 去兩頭的絲 , 掰成段 。
2、鍋里倒入水 , 加一勺鹽 , 水燒開后 , 放入豆角焯一下 , 顏色變深綠后 , 撈出來瀝干水分;
3、炒菜鍋里放略多的油 , 少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后 , 撈出 , 再放入豆角依次煎好瀝干油待用;
4、肉餡里放入淀粉、料酒、鹽拌勻 , 腌20分鐘待用;
5、鍋里留底油 , 滑入肉餡翻炒均勻變色后撈出來;
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6、鍋里放油 , 放入 麻椒 , 花椒小火慢慢地?zé)鑫兜篮?, 放入干紅辣椒 , 慢煸 , 放入蔥、蒜、姜碎 , 翻炒出香味后 , 放入肉餡和豆角 , 翻炒一下 , 加入生抽一勺 , 老抽半勺 , 料酒半勺 , 糖若干 , 翻炒干汁后 , 加入鹽出鍋就做好了 。
【長豆角的做法 長豆角怎么做】清炒長豆角的做法:
首先將買來新鮮的長豆角去二頭 , 用手在中間折斷;然后將處理好的長豆角清洗干凈后備用;然后準(zhǔn)備一口鍋 , 將油倒入鍋中;等油燒熱的時候加入長豆角均勻的翻炒30秒左右 , 鍋下水燒開后 , 滴入1滴油和撒入1茶匙鹽 , 然后把長豆角放入焯水 , 煮軟后撈出 , 瀝干水份備用;長豆角翻炒均勻后加入少許的鹽和水 , 煮5分鐘左右;5分鐘以后將水倒出 , 就做好了 。

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