（1）接通機(jī)器電源
將電源線(xiàn)插頭插入市電插座，電源指示燈點(diǎn)亮 。
（2）啟動(dòng)推拿按摩
將手控器上的“推拿”開(kāi)關(guān)向上撥動(dòng)，則開(kāi)啟本機(jī)正向推拿按摩功能；向下?lián)軇?dòng)，開(kāi)啟本機(jī)反向推拿按摩功能；中間位置為停 。
（3）推拿速度調(diào)節(jié)
旋轉(zhuǎn)電位器旋鈕開(kāi)關(guān)，順時(shí)針調(diào)節(jié)推拿速度由弱到強(qiáng)；逆時(shí)針調(diào)節(jié)速度由強(qiáng)到弱 。
（4）溫?zé)岚茨δ?br />
向上撥動(dòng)“溫?zé)帷遍_(kāi)關(guān)，則打開(kāi)本機(jī)黃光溫?zé)岚茨δ?；向下?lián)軇?dòng)，開(kāi)啟本機(jī)led藍(lán)光功能，中間位置為關(guān)閉 。
（5）切斷電源
【按摩靠墊使用方法】將電位器旋鈕旋至最弱檔，同時(shí)推拿、溫?zé)衢_(kāi)關(guān)撥至停止檔，此時(shí)機(jī)器停止工作，然后將電源線(xiàn)插頭拔離市電插座 。
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