核心功效
補(bǔ)血益氣、清除內(nèi)熱、消炎抗菌
簡介
蒲公英茶和菊花枸杞一起喝對身心健康比較好，能清熱去火 。蒲公英為菊科蒲公英屬多年生草本植物，性寒，和菊花和枸杞一起泡，可以清火明目，改善眼部不適癥狀 。蒲公英茶和菊花枸杞一起喝可以治療胃熱不適，消化不良，胃火旺盛的朋友，對于血脂血糖控制等方面，也有一定的輔助作用 。
功效與作用
【蒲公英茶和菊花枸杞一起喝的功效與作用 蒲公英菊花和枸杞在一起喝能起到什么作用】1、補(bǔ)血益氣：蒲公英中富含鐵元素，有利于機(jī)體的造血功能，可有效預(yù)防貧血，尤其是缺鐵性貧血 。枸杞的性味甘平，可以促進(jìn)造血功能恢復(fù)，起到補(bǔ)血益氣的作用 。
2、清除內(nèi)熱：蒲公英和菊花都是寒性食物，蒲公英茶和菊花枸杞一起喝有清除內(nèi)熱的作用，內(nèi)熱可導(dǎo)致口腔上火、面部痘痘等不適癥狀，將蒲公英和菊花一起泡水飲用可以達(dá)到很好的清除內(nèi)熱效果 。
3、消炎抗菌：菊花和蒲公英都有清熱解毒的作用，蒲公英茶和菊花枸杞一起喝對金黃色葡萄球菌有顯著抑制作用，從而可有效預(yù)防流行性感冒以及病毒性感冒 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
菊花枸杞蒲公英茶：取適量的蒲公英茶、菊花、枸杞，一起沖水服用 。
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