【苔菜為什么吃前要焯一下水】
苔菜吃前要焯一下水是因為能去除一部分有害物質(zhì)，而且還能保證蔬菜的新鮮色彩 。苔菜富含草酸，攝入過多會影響人體對鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，還會增加結(jié)石風(fēng)險，只需沸水焯一下就可以去除 。苔菜屬于綠藻類，雖然它的植物體非常纖細，肉眼看去呈綠色細絲狀，但這樣的大小已經(jīng)足以讓人們稱之為“大型藻類”了，因為它是由多細胞構(gòu)成的 。
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