【一周體重幅度多少正?！?/strong>一周體重幅度1到2斤之間來回正常，這主要是體內(nèi)的水分和代謝產(chǎn)物的重量 。在生活中有一些人過于肥胖或者過瘦，而過胖和過瘦都是不利于身體健康，可能有很多人不知道如何衡量自己的標(biāo)準(zhǔn)體重，其實(shí)想要衡量自己的標(biāo)準(zhǔn)體重可以通過身高體重的關(guān)系來計(jì)算，在目前國(guó)際上比較常用的是通過計(jì)算BMI指數(shù)來知道一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)體重 。BMI指數(shù)是指用身體體重的千克數(shù)來除以身高米數(shù)的平方，所得出來的數(shù)字就是可以衡量身體肥胖是否屬于健康的標(biāo)準(zhǔn) 。
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