【投籃如何讓下肢充分發(fā)力】投籃要讓下肢充分發(fā)力首先要壓低重心，力量從腳部到腿到臀向上傳遞，把自己想像成一個(gè)彈簧，重心提高的同時(shí)舉球，出手一氣呵成 。一般正確的標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢(shì)，是持球時(shí)右手為主，左手為輔 。右手手掌托好求，五指自然分開(kāi) 。腋窩處、肘部?jī)?nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角 。左手稍微用力放在籃球側(cè)面，保證籃球平穩(wěn) 。身體要站穩(wěn)，兩腳自然分開(kāi)與肩同寬，身體不要歪斜 。
推薦閱讀
- 操作系統(tǒng)常見(jiàn)問(wèn)題：如何從分機(jī)撥打外線上網(wǎng)
- 如何調(diào)整電焊電流
- GoBack讓W(xué)indows 98也可擁有系統(tǒng)還原功能
- 法伯麗貴婦膏應(yīng)該如何正確使用
- 如何正確樹(shù)立兒童的金錢(qián)觀 如何傳遞給孩子正確的金錢(qián)觀
- 如何給手表?yè)Q電池?
- 如何區(qū)分凸透鏡和凸面鏡
- 蛋雞溫和型禽流感如何防控
- 如何發(fā)送30分鐘的視頻
- 如何在蘋(píng)果手機(jī)中修改下載