【橢圓機(jī)顯示的熱量準(zhǔn)嗎】橢圓機(jī)顯示的熱量不準(zhǔn)確 。橢圓機(jī)是根據(jù)一般人的體質(zhì)估算出來的一個參考值，很難準(zhǔn)確地告訴你消耗了多少熱量 。一個人消耗的熱量和他的運(yùn)動量和體重都有關(guān)系 。比如，50kg體重人在同樣運(yùn)動量的情況下，他所消耗的熱量肯定比75kg體重的人的要少，更何況，每個人的情況都不同，所以，干擾量也就有很多，橢圓機(jī)沒法做到量身測量，只能有一個大概數(shù)據(jù) 。
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