豆?jié){和雞蛋一起吃會影響蛋白質(zhì)的吸收 。豆?jié){中含有一種蛋白抑制酶，這種物質(zhì)會使雞蛋中的蛋白質(zhì)無法有效分解，從而導(dǎo)致身體對蛋白質(zhì)的吸收率降低 。
豆?jié){雞蛋一起吃的危害
豆?jié){和雞蛋一起吃會影響蛋白質(zhì)的吸收 。豆?jié){中含有一種蛋白抑制酶，這種物質(zhì)會使雞蛋中的蛋白質(zhì)無法有效分解，從而導(dǎo)致身體對蛋白質(zhì)的吸收率降低 。不過，一般豆?jié){加熱過后，這種抑制物就會失去活性，便不會再影響蛋白質(zhì)的吸收，所以豆?jié){一定要加熱后食用 。
【豆?jié){雞蛋一起吃的危害 豆?jié){和雞蛋一起吃會怎么樣】
值得注意的是，生的雞蛋中含有致病菌，這種致病菌只有完全煮熟后才能殺死，而光用熱豆?jié){沖生雞蛋，致病菌無法被完全殺死，如此情況下食用，可能會導(dǎo)致食物中毒 。
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