正步 ， 是指一種隊(duì)伍行進(jìn)的步法 ， 意在展現(xiàn)軍威 ， 但訓(xùn)練費(fèi)時(shí)費(fèi)力 ， 主要應(yīng)用于閱兵分列式和其他禮節(jié)性場(chǎng)合中行進(jìn)的軍人 。正步走主要應(yīng)用于軍方各種禮節(jié)性場(chǎng)合 ， 如升國(guó)旗 ， 國(guó)慶閱兵等 。
動(dòng)作要領(lǐng)01、聽(tīng)到"正步走"的口令 ， 左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直 ， 腳尖下壓 ， 腳掌與地面平行 ， 離地面約25厘米) ， 適當(dāng)用力使全腳掌著地 ， 同時(shí)身體重心前移 ， 右腳照此法動(dòng)作 ， 上體正直 ， 微向前傾 。
02、手指輕輕握攏 ， 拇指伸直貼于食指第二節(jié) ， 向前擺臂時(shí) ， 肘部彎曲 ， 小臂略成水平 ， 手心向下 ， 手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處 ， 離身體約10厘米 ， 向后擺臂時(shí)(左手心向右 ， 右手心向左) ， 手腕前側(cè)距褲縫向約30厘米 。行進(jìn)速度每分鐘110-116步 。
03、聽(tīng)到"立定"的口令 ， 左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度) ， 兩腿挺直 ， 右腳取捷徑迅速靠攏左腳 ， 成立正姿勢(shì) 。左右腳分開(kāi)約六十度 。
動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)【正步走的動(dòng)作要領(lǐng)圖解】01、單兵左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直 ， 腳尖下壓 ， 腳掌與地面平行 ， 離地面約25厘米） ， 適當(dāng)用力使全腳掌著地 ， 同時(shí)身體重心前移 ， 右腳和左腳動(dòng)作相同 。同時(shí)要上體正直 ， 微向前傾；手指輕輕握攏 ， 拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí) ， 肘部彎曲 ， 小臂略成水平 ， 手心向內(nèi)稍向下 ， 手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處 ， 手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米 。行進(jìn)速度每分鐘110—116步 。
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