【投籃如何向上發(fā)力】
投籃可以通過右臂是直的，手腕垂直下倒 。抬動大臂向上前方推，小臂順著自然抬、手臂向上舉過頭頂，再抖腕，腕適當(dāng)發(fā)力，調(diào)整方向 。以腕發(fā)力為主，臂只是順著上舉 。要注意手臂跟球、右眼是直的，雙腳原地開立，右腳稍前，身體重心落在兩腳中間 。右手投籃為例，左手以護球為主；右手托球，為主要發(fā)力，持球于右眼上方 。兩膝微屈，上體放松并稍后傾，目視描籃點 。投籃時下肢蹬伸，同時依勢伸腰展腹，太肘上伸前臂，手腕前屈帶動手指彈撥球，最后通過食指、中指柔和用力將球投出，球離手后右臂自然跟進動作這些方法發(fā)力 。
投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方籃筐的方法 。是籃球賽中得分手段 。投籃是籃球運動中一項關(guān)鍵性技術(shù)，是唯一的得分手段 。
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