
1、桂圓干泡水 。桂圓干泡水是它的常見吃法之一,平時(shí)人們用它泡水時(shí),可以把它外層的果殼去掉,把里面的桂圓干,果肉直接放到茶杯中,用沸水沖泡,然后代茶飲用,另外用桂圓干,泡水時(shí)還可以加入適量的蜂蜜,枸杞以及紅棗等滋補(bǔ)類食材,這樣能讓它補(bǔ)益氣血,緩解體虛的功效,更加出色 。
【桂圓干能怎么吃】2、桂圓干燉湯 。用桂圓干燉湯也是它的常見吃法,平時(shí)可以把桂圓干去掉果殼以后得到桂圓肉,再把它與當(dāng)歸和適量的雞肉,一起放到燉盅中,加入適量清水,入鍋,隔水燉至三小時(shí),里面的桂圓當(dāng)歸雞湯就能做好,取出以后可以加食用鹽調(diào)味而直接食用,這種桂圓當(dāng)歸雞湯,既能滋補(bǔ)身體,又能補(bǔ)血美容,經(jīng)常食用還能延緩衰老 。
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