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新手入門須知道的籃球比賽規(guī)則 籃球入門基本規(guī)則

新人小技巧 , 籃球比賽基本規(guī)則 , 掌握這些你將是球場上的精英 。
職業(yè)籃球比賽分為上半場和下半場兩部分 , 每個半場有2節(jié)比賽 , 1節(jié)比賽有12分鐘 , 若在4節(jié)比賽結(jié)束之后 , 兩支球隊的比分打平 , 那么將進行附加賽決出最終的勝利者 。
在比賽的過程中 , 球員有許多需要遵守的規(guī)則 , 手握進攻球權(quán)的球員需要在24秒之內(nèi)完成投籃 。
超過24秒就得將球權(quán)交給對手 , 并且球員在運球過程中 , 不得出現(xiàn)走步 , 二次運球 , 帶球撞人的情況 , 這些都是違例行為 。

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1.運球規(guī)則
球員在運球的時候 , 必須單手運球 , 不能同時使用兩只手來運球 , 在運球完成且球員雙手拿住籃球之后 , 球員不得再次運球 , 否則會被判罰二次運球違例 。
若球員在沒有運球的情況下 , 走了兩步以上 , 那么將被判為走步違例 。球員運球深入三秒?yún)^(qū)之后 , 不能在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留3秒以上 , 必須在3秒之內(nèi)完成投籃或者離開3秒?yún)^(qū) 。

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2.防守規(guī)則
在對手垂直起跳投籃時 , 對手起跳點往上垂直的空間均為球員的圓柱體 , 在球員起跳 , 完成投籃 , 以及下落的過程中 , 防守球員不得侵入對手的圓柱體區(qū)域 。
不得搶占對手的落腳點 , 不得與對手有任何的身體接觸 。
對手在投籃的時候 , 防守球員不得拍打到球員身體的任何部位 , 否則會被判罰防守犯規(guī) , 讓對手得到2次或者3次的罰球機會 。
如果防守球員動作過大 , 或存在惡意的行為 , 那么將被判罰技術(shù)犯規(guī) , 對手將得到2次罰球 , 外加1次進攻機會 。
當(dāng)對手完成投籃 , 且籃球在達到最高點之后 , 已經(jīng)開始往下下降時 , 防守球員不得去搶下籃球或者接觸到籃球 , 否則會為判罰干擾球 。
如果這一球在三分線之內(nèi)出手 , 則對手球隊直接獲得2分 , 如果是在三分線之外完成的出手 , 則對手球隊獲得3分 。
值得一提的是 , 這一種情況成立的條件是籃球有碰觸籃筐的可能性 , 如果是一記三不沾投籃 , 則不受這個規(guī)則的限定 。

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【新手入門須知道的籃球比賽規(guī)則 籃球入門基本規(guī)則】熟悉籃球比賽規(guī)則能夠讓球員在比賽中發(fā)揮更出色 , 減少自身的失誤次數(shù) , 并且 , 可以憑借著對籃球規(guī)則深刻的見解 , 在球場上制造對手犯規(guī) , 讓自己所在的球隊獲得更大的優(yōu)勢 。

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