將薄荷油直接涂抹在肚臍周圍，如果這個(gè)方法還是無(wú)法將嗝打出的話，建議使用茶療調(diào)理腸胃，喝完茶水后便能得到有效緩解，順利打出嗝，茶水種類可以是薄荷茶、柑橘茶等 。
【如何能把嗝打出來(lái)】呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促 。是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的 。健康人也可發(fā)生一過性呃逆，多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起 。進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住 。
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