【怎么能讓小米粥黃又粘稠】
小米粥黃又粘稠的步驟：小黃米清水洗凈 ， 瀝干水分 。熱鍋無需放油 ， 瀝干水分的小米倒入鍋中 ， 均勻攤開 ， 干炒三分鐘 ， 有淡淡米香彌漫出來 。鍋內(nèi)燒開水 ， 水沸騰后倒入干炒好的小米 ， 順時針方向攪拌 ， 避免小米粘鍋 。大火燒至沸騰再轉(zhuǎn)小火熬制15分鐘 ， 熬制過程中注意均勻攪拌 。大約15分鐘后 ， 調(diào)入2g面粉面漿 ， 倒入鍋中 。小米粥變得更加粘稠 ， 撒入適量鹽 ， 再加上喜歡的配菜 ， 營養(yǎng)豐富的美味小米粥就可以出鍋了 。小米粥的營養(yǎng)價值比較高 ， 還有多種維生素 ， 氨基酸 ， 脂肪和碳水化合物 。豐富的氨基酸能夠幫助預防流產(chǎn) ， 同時還可以起到殺菌的作用 ， 還可以有效的預防女性陰道炎的情況發(fā)生 。同時還可以預防缺鐵性的貧血 ， 豐富的膳食纖維可以促進大便的排泄 ， 避免出現(xiàn)有便秘的情況 ， 同時還有一定的健脾養(yǎng)胃的作用 ， 幫助消化吸收 ， 還有一定的補血的作用 。
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