中醫(yī)養(yǎng)生是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動 。中醫(yī)養(yǎng)生主要是起到預防的作用，其目的是預防疾病，未病先防 。
中醫(yī)養(yǎng)生的理念
【中醫(yī)養(yǎng)生的理念】 中醫(yī)是在古代樸素的唯物論和自發(fā)的辯證法思想指導下，通過長期醫(yī)療實踐逐步形成并發(fā)展成的醫(yī)學理論體系 。
中醫(yī)產生于原始社會，在春秋戰(zhàn)國時期，中醫(yī)理論已經基本形成，在現(xiàn)代，中醫(yī)在中國仍然是治療疾病的常用手段之一 。
中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內經》，《黃帝內經》是中國傳統(tǒng)醫(yī)學四大經典著作之一，也是我國醫(yī)學寶庫中成書最早的一部醫(yī)學典籍 。
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