【香蕉怎樣吃才可以通大便】
香蕉普通吃就可以 ， 因?yàn)樗胸S富的膳食纖維 ， 促進(jìn)腸道蠕動(dòng) ， 也確實(shí)是通便神器 。另外香蕉含糖量約20% ， 且含有大量水溶性植物纖維 ， 能刺激胃腸液分泌 ， 從而將水分吸附到固體部分 ， 使糞便變軟而易于排出 。
香蕉（學(xué)名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉屬植物 ， 又指其果實(shí) 。熱帶地區(qū)廣泛栽培食用 。香蕉味香、富含營(yíng)養(yǎng) ， 終年可收獲 ， 在溫帶地區(qū)也很受重視 。植株為大型草本 ， 從根狀莖發(fā)出 ， 由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假桿；葉長(zhǎng)圓形至橢圓形 ， 有的長(zhǎng)達(dá)3～3.5公尺(10～11.5尺) ， 寬65公分(26寸) ， 10～20枚簇生莖頂 。
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