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怎么克服失重感


怎么克服失重感


克服失重感的方法:在下落的過程中盡量排空肺里的氣,把頭緊緊往后貼在安全設(shè)施或者椅子上,想象自己與機器融為一體,放輕松,轉(zhuǎn)移注意力,大聲吼出來,嘴張開和聲音吼出有利于緩解身體受到失重影響 。
1、排氣:在馬上要向下落的時候把肺里的氣往外排,在下落的過程中盡量排空,用力呼氣即可 。
2、緊貼背后:坐大擺錘時,往下擺會有失重感,只需把頭緊緊往后貼在安全設(shè)施或者椅子上即可 。
3、想:如果在某一瞬間有失重感的話,想象自己與機器融為一體,放輕松 。
【怎么克服失重感】4、看:看天上的白云或者高處的景色,轉(zhuǎn)移注意力 。
5、心理:可多給自己一些積極心理暗示,相信自己,如果感覺到失重感,可大聲吼出來,嘴張開和聲音吼出有利于緩解身體受到失重影響 。

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