【小李子水果有什么營養(yǎng)】李子味道酸，可以促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并可以促進(jìn)腸胃蠕動，從而改善食欲，促進(jìn)消化，特別是對于胃酸缺乏，餐后飽脹和便秘的人 。新鮮李子肉中的氨基酸，如絲氨酸，甘氨酸，脯氨酸和谷氨酰胺，具有利尿消腫作用，對肝硬化有輔助治療作用 。
李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果” 。
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