一般從6歲開始學(xué)習(xí)籃球比較合適 ， 6歲的時候可以開始培養(yǎng)孩子對籃球的興趣 ， 到了8歲左右就可以開始訓(xùn)練籃球的基礎(chǔ) ， 如果小孩子一直堅持打籃球?qū)Υ龠M生長發(fā)育很有好處 。
【籃球幾歲開始學(xué)比較好 多少歲學(xué)籃球最合適】多少歲學(xué)籃球最合適
理論上來說孩子成長過程中學(xué)籃球是分為四個階段的4到7歲是興趣年齡 ， 主要是培養(yǎng)孩子對籃球的興趣;8到11歲是基礎(chǔ)年齡 ， 主要是讓孩子學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ);12到15歲是提高年齡 ， 身體素質(zhì)提高 ， 讓籃球運動培養(yǎng)為愛好;16到19歲是精英年齡 ， 讓孩子更專業(yè)的學(xué)習(xí) ， 力量及體能增長 ， 習(xí)慣鞏固 。
很多孩子打球不知疲倦 ， 長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降 ， 而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息 。一般來說 ， 每次運動量控制在2小時左右為宜 。
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