【身體怕冷用什么護理比較好】
1、身體怕冷可能是腎虛而引起的 ?？梢钥诜饏T腎氣丸、右歸丸 ， 平時多吃以下食物比較好 ， 羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等 。
2、肚臍 ， 初冬季節(jié) ， 早晚涼 ， 白天相對較暖 ， 有的愛美的女性朋友 ， 不注意肚臍的保暖 。雖然白天不覺得 ， 但是到了夜間 ， 寒涼之氣容易通過肚臍侵襲到人體內(nèi)部 ， 首當其沖被刺激的就是腸部 ， 容易引發(fā)寒性腹瀉 。
3、有些女性雖然晚上也注意蓋被子 ， 但是有喜歡蹬被子的壞習(xí)慣 ， 所以建議最好換上睡衣更保險 。
4、脖子 ， 這個部位受涼 ， 向下容易引起有肺部癥狀的感冒;向上則會導(dǎo)致頸部血管收縮 ， 不利于腦部供血 。
5、腹部 ， 上腹受涼容易引起胃部不適 ， 甚至疼痛 ， 特別是有胃病史的人更要加以注意 。下腹受涼對女性傷害大 ， 容易誘發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等 ， 經(jīng)期婦女尤其要加以重視 。
6、雙腳 ， 腳是人體各部位中離心臟最遠的地方 ， 血液流經(jīng)的路程最長 ， 而腳部又匯集了全身的經(jīng)脈 ， 所以人們常說“腳冷 ， 則冷全身” 。全身若冷 ， 機體抵抗力就會下降 ， 病邪就有可能乘虛而入 。
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