【蓮子做成的食物】
蓮子可做清心蓮子百合綠豆湯、炒蓮子米、紅豆蓮子羹等，一共3步，以下是清心蓮子百合綠豆湯的詳細(xì)操作：操作/步驟1浸泡三小時無芯蓮子浸泡三小時 。2再煮10分鐘加清水，大火煮開后再煮10分鐘關(guān)火 。3轉(zhuǎn)中火再煮10分鐘靜置一小時后重新煮開，加適量冰糖，轉(zhuǎn)中火再煮10分鐘 。冷藏后食用即可 。END總結(jié)：以上就是關(guān)于蓮子做成的食物的具體操作步驟，希望對大家有幫助 。
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