01、人體各部分是由關(guān)節(jié)和韌帶連在一起的 。經(jīng)過(guò)白天的工作和學(xué)習(xí)后，全身各肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶都處于緊張和壓縮狀態(tài)，脊稚骨會(huì)緊靠在一起 。但通過(guò)一整夜的睡眠，椎間盤沒(méi)有了壓力而得到放松 。這樣，脊柱就會(huì)變得稍稍長(zhǎng)一些，關(guān)節(jié)和韌帶松弛了，便出現(xiàn)“早高晚矮”的有趣現(xiàn)象 。
【為什么人早上比晚上高？】我們?cè)谠绯看_實(shí)比晚上稍高一些 。這是因?yàn)槿嗽谒X(jué)時(shí)，消除了重力對(duì)脊椎的擠壓，26塊椎骨之間的軟骨便隨之舒展開(kāi)來(lái) 。當(dāng)白天我們以直立姿式活動(dòng)時(shí)，這些環(huán)狀的軟骨盤在重力作用下壓縮，于是我們的個(gè)頭在早晨就比晚上高了那么一點(diǎn)點(diǎn) 。
水在椎間盤的構(gòu)成中所占的比例相當(dāng)高，當(dāng)你躺下時(shí)，體重對(duì)脊椎的壓力解除，使椎間盤得以膨大 。一旦承受你的體重時(shí)，椎間盤又被擠壓而縮短 。這種早、晚之間的身高差別在年輕人尤為明顯 。上了年紀(jì)的人，由于身體組織的原狀恢復(fù)比較差，因此身高在白天皺縮的程度也比較輕微 。
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