一、怎么泡水喝
1、挑選山楂干：在使用山楂干泡水喝之前，需要先選好山楂干，可以去直接挑選購(gòu)買(mǎi)，選擇顏色發(fā)亮的果干，檢查是否帶有死去的蟲(chóng)子等，也可以自己在家中曬，將山楂切成片曬成山楂干 。
2、沖泡去除灰塵：在曬山楂干的時(shí)候，難免上面會(huì)附帶上灰塵，所以不能直接沖泡飲用，需要先去除灰塵 ?？梢韵鹊谷肷倭块_(kāi)水，把山楂干放進(jìn)去晃動(dòng)幾下，能將灰塵沖下來(lái)，然后將水倒掉就行了 。
3、泡水：在沖泡山楂水時(shí)，需要根據(jù)山楂的數(shù)量倒開(kāi)水，水量需要適量，水溫保持在80-90℃比較好 。山楂可以重復(fù)泡，飲用幾次后，山楂會(huì)發(fā)白，此時(shí)就可以換新的山楂了 。
二、泡水喝有好處嗎
【山楂怎么泡水喝】用山楂干泡水喝是有好處的，適量喝有助于身體健康 。山楂泡水喝，能起到促進(jìn)消化的作用，促進(jìn)胃液的分泌，能使脂肪溶解掉 。也能起到活血化瘀的作用，促進(jìn)血液循環(huán) 。還能平喘化痰，這個(gè)作用得易于山楂中的物質(zhì) 。
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