1、避日曬，多飲水，保睡眠，防中暑 。
2、夏季外出要防曬，防暑用品隨身帶 。
3、高溫天氣，請(qǐng)注意防暑降溫 。
4、合理安排生產(chǎn)，注意防暑降溫，保護(hù)勞動(dòng)者健康 。
5、加強(qiáng)防暑知識(shí)宣傳，提高自我防護(hù)能力 。
6、早晚施工中午休，合理安排防中暑 。
7、大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分 。
8、可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品 。
出現(xiàn)中暑癥狀的處理：
1、輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣，可服十滴水、仁丹等防治中暑的藥品 。
2、如果患者的體溫持續(xù)上升時(shí)，可以在澡盆中用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦浴上半身 。
3、如果患者出現(xiàn)意識(shí)不清或痙攣，這時(shí)應(yīng)取昏迷體位 。在通知急救中心的同時(shí)，注意保證呼吸道暢通 。
【夏季防中暑安全知識(shí)宣傳】4、對(duì)在高溫季節(jié)中暑的人員，首先以救人為主，將中暑人員安置在通風(fēng)降溫的室內(nèi)，并及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療 。
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