1、原料：桃子1個檸檬汁1大匙牛奶3分之一杯酸奶2大匙 。
2、桃子去皮去核 ， 切成大小適合得塊 。
3、將所有原料放入攪拌機(jī)攪拌 。
4、酸奶和牛奶的比例可根據(jù)個人喜好調(diào)整 。
【奶白桃汁 奶白桃汁怎么做】5、小提示：桃子、牛奶、酸奶組和制成的酸甜飲料 。桃子中有一種食物纖維－－－果膠 ， 含量特別豐富 ， 而且能完全被人體吸收 ， 酸奶能清理腸胃環(huán)境 ， 因此本果汁能有效預(yù)防和解除便秘 。
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