【孩子早餐為什么不許吃粥】
1、因?yàn)橹嗬锊荒鼙ＷC高蛋白、高營養(yǎng) 。學(xué)齡期的兒童，要保證早餐的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪占全天供給量的30%左右 。如果能兼顧鈣、鐵、鋅、VA、VB族、VC等這些易缺乏營養(yǎng)素更健康 。
2、足夠的碳水化合物（谷薯類）；足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白（魚禽肉蛋，或奶豆制品）；適量蔬菜、水果 。
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