一、及時(shí)補(bǔ)充水分 。二、喝水不能過(guò)急 。三、避免空調(diào)直吹 。四、不要喝過(guò)多冷飲、吃過(guò)多冷食 。五、避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào) 。六、避免中暑，做好健康防范 。七、注意防雷電等 。
夏天注意事項(xiàng)
夏季天氣炎熱，連續(xù)超負(fù)荷的室外工作容易中暑 。做好防暑降溫，是消除夏季安全隱患的重要一部分 。
【夏天注意事項(xiàng)】 夏天溫度高，人體需要不斷排汗來(lái)降低體內(nèi)的溫度 。對(duì)此，人們應(yīng)該在夏季及時(shí)補(bǔ)充水分，維持體內(nèi)水分平衡 。
在夏天，人們偏愛(ài)冷食冷飲，于是就容易吃多 。殊不知，腸胃受到冷食冷飲的刺激，會(huì)加快蠕動(dòng)，影響了消化，很有可能會(huì)腹瀉腹痛 。
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