【臀圍怎么量 尺寸】
測量時，兩腿并攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯(lián)合和背后臀大肌最凸處，讀出數(shù)據(jù)即可 。為了確保準(zhǔn)確性，測量“臀圍”時，要在橫切面上，要在鍛煉前進(jìn)行 。
女性身高臀圍指數(shù)明顯大于男性，這是因?yàn)榕酝螌?，而不是臀翹 。同身高，女性臀部更大、更寬 。
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