【請(qǐng)問南瓜可以天天吃嗎】南瓜不可以天天吃，南瓜性溫，吃太多南瓜后，南瓜里的β胡蘿卜素過量就會(huì)沉積在人體表皮的角質(zhì)層中，很長(zhǎng)時(shí)間都消除不掉，會(huì)使鼻子、人中、眼睛周圍、變成檸檬黃的顏色 。這種癥狀被稱為胡蘿卜素黃皮癥，所以再怎么愛吃南瓜，南瓜再怎么好，每天吃的量也不能超過一頓主食的量，以不超過250克為宜，不然真成了黃皮人了 。
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