“信足蕩累頤物，悟衷散賞”的意思是：在對美好景物的欣賞中，內心確實會有所感悟 。信足：的確，確實 。蕩累：消除煩惱 。頤物：留連物態以怡情養性 。悟衷：啟發性情 。散賞：隨便欣賞 。這句話出自《與施從事書》，全詩抒發了官場中人吳均對田園山水生活的喜愛和向往，對神奇自然的感嘆 。
全文：故鄣縣東三十五里，有青山，絕壁干天，孤峰入漢；綠嶂百重，清川萬轉 。歸飛之鳥，千翼競來；企水之猿，百臂相接 。秋露為霜，春羅被徑 。“風雨如晦，雞鳴不已 。”信足蕩累頤物，悟衷散賞 。
譯文：故鄣縣往東三十里，有座青山，懸崖陡峭，連接云霄，山峰直插銀河；綠色的屏障千重百疊，清清的河水千回萬轉 。歸來的鳥，比翼競飛；喝水的猿猴，手臂相接，探頭水面 。秋露變為霜，春草覆蓋著小路 。“風雨突來時有如夜晚，雞叫聲連續不斷 。”我深信這些景物可使人消除疲勞，怡養性情，使人心胸開闊，得到慰藉 。
【信足蕩累頤物,悟衷散賞翻譯現代文 信足蕩累頤物悟衷散賞的翻譯】作者吳均(469~520年)，字叔庠(xiáng)，吳興故鄣受榮里(今浙江省湖州市安吉縣西畝受榮村)人 。南朝齊梁時期的文學家、史學家 。好學有俊才，其詩文深受沈約的稱贊 。詩文自成一家，稱為"吳均體"，開創一代詩風 。
