番茄計(jì)時(shí)法指的是番茄工作法，是一種管理方法，是指選擇一個(gè)待完成的任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無(wú)關(guān)的事，直到番茄時(shí)鐘響起，然后進(jìn)行短暫休息一下，然后再開(kāi)始下一個(gè)番茄 。
番茄計(jì)時(shí)法
番茄工作法是一種簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法，在時(shí)間管理方面相對(duì)于更加微觀 。
一個(gè)番茄時(shí)間的時(shí)長(zhǎng)為25分鐘，不可分割，不存在半個(gè)或一個(gè)半番茄時(shí)間，如一個(gè)番茄時(shí)間內(nèi)如果做與任務(wù)無(wú)關(guān)的事情，則該番茄時(shí)間作廢 。
【番茄計(jì)時(shí)法是什么意思】 番茄工作法的優(yōu)點(diǎn)有，減輕時(shí)間焦慮、提升集中力和注意力，減少中斷、增強(qiáng)決策意識(shí)、改進(jìn)工作學(xué)習(xí)流程等 。
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