1、在吃完大蒜等味道較重的東西后，嚼實1-2顆后喝水即可除異味，比直接吃口香糖之類的東西更健康，效果也很快 。
2、1-3粒日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水，可以排毒，促進身體代謝、促進排便、祛斑 。
3、喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，醉酒也會減少酒醉后的難受感覺 。此外，可緩皮膚過敏、濕疹，可以早上，中午空腹吃，吃的時候將辣木籽洗干凈，連著辣木籽殼一起吃 。
【辣木籽食用方法 辣木籽食用方法介紹】4、調解血糖、血脂、血壓，可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4顆，吃后喝水，吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物 。
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