腰圍點高的意思是從腰圍點到地面的垂直距離，指的就是腰圍的直徑 。測量的時候，要在呼氣之末、吸氣未開始時測量，這樣測出來的腰圍點高是比較準確的 。
【腰圍點高是什么意思】對于人體健康來說，將腰圍點高保持在合理范圍內(nèi)是十分必要的 。因為腰圍點高越長，說明身體越不協(xié)調(diào) ， 所以一定要控制好個人的腰圍點高才可以 。在生活中，需要通過合理的措施來進行腰圍點高的控制，這樣對身體健康是有幫助的 。
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