沒有什么作用，很多人執(zhí)著的追求運動后的大汗淋漓 。但這并不是體現(xiàn)出運動效果良好的唯一標準，因為出汗還有很多其它因素的存在 。
1、每個人的身體素質(zhì)：體質(zhì)強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出的汗自然就少;相反 ， 體質(zhì)差的人稍稍活動，就會大汗淋漓 。
2、體液含量：體液較多運動時出汗就多 。而體液的多少由體內(nèi)脂肪的含量決定，因為脂肪組織中含水量比較少 ， 胖人的體液比瘦人反而要少，盡管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，因此胖子在運動不長時間就會覺得很疲勞 。
3、運動前是否飲水對出汗也有影響，如果運動前大量飲水 ， 會導(dǎo)致體液增多而增加出汗量 。
【暴汗服能減肥嗎】一些人為了多出汗，包著保鮮膜、塑料衣睡覺，或者長時間蒸桑拿，吃辣椒發(fā)汗等，這種做法雖然可以暫時升高體溫 ， 通過擴張體表血管、排出汗液帶走部分熱量，但燃燒脂肪的效果微乎其微 。
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