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黑豆打豆?jié){需要泡嗎

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黑豆打豆?jié){需要泡 。
而且打黑豆豆?jié){的時(shí)候不需要去皮，黑豆的皮中含有纖維素和半纖維素等物質(zhì)，而且這些粗纖維的含量高達(dá)4%，所以黑豆連皮打豆?jié){飲用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高 。
黑豆豆?jié){的制作方法：
1、首先將黑豆加水泡軟 ， 然后撈出洗凈 。
2、將泡好的黑豆放入全自動(dòng)豆?jié){機(jī)中，加適量的水煮成豆?jié){ 。
【黑豆打豆?jié){需要泡嗎】3、將豆?jié){過(guò)濾，加入適量白糖調(diào)味即可 。

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