【蘋果手機(jī)如何設(shè)置就寢、起床鬧鐘】隨著社會(huì)的快速發(fā)展，很多人都養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣，這對(duì)身體健康是十分不利的 。長期晚睡會(huì)影響人的身體健康，而養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣是十分重要的，我們可以根據(jù)自己的要求設(shè)定時(shí)間提醒自己幾點(diǎn)就寢，幾點(diǎn)起床，使生活有規(guī)律性 。那蘋果手機(jī)如何設(shè)置就寢鬧鐘呢？
在手機(jī)主頁面打開時(shí)鐘 。
在時(shí)間主頁點(diǎn)菜單【就寢】選項(xiàng)定時(shí)就寢、起床欄點(diǎn)開 。
將下面的時(shí)鐘起點(diǎn)調(diào)到21：45就寢 。
起床調(diào)至6：35分 。
在每周啟用時(shí)間點(diǎn)一下六的圓形圖標(biāo)呈灰色，即示周六未設(shè)置 。
這是按要求調(diào)好時(shí)間的，每周一至周五啟用 。
1、在手機(jī)主頁打開時(shí)鐘 。
2、點(diǎn)開時(shí)鐘就寢項(xiàng)對(duì)就寢、起床時(shí)行時(shí)間設(shè)置即可 。
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