【為什么說農(nóng)歷秋分】古人認為雷是因為陽氣盛而發(fā)聲，秋分按農(nóng)歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，秋分時節(jié)要特別注意預(yù)防秋燥，最重要的當(dāng)數(shù)充足補水 。秋分的到來預(yù)示著秋意漸濃，預(yù)示著我國大部分地區(qū)已經(jīng)進入涼爽的秋季，在飲食方面以清潤溫潤為主，要多吃芝麻、核桃、糯米等清潤的食物 。
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