練眼神分兩步 。
第一步：首先每天晚上睡覺(jué)前 ， 對(duì)著鏡子，雙目要刻意睜大一點(diǎn)然后找一個(gè)聚焦點(diǎn)，就在你兩眼之間處，盯著那一點(diǎn) 。需要注意的是，盡量不要眨眼 。每晚練習(xí)5分鐘左右 ， 練完后做眼保健操 。
【如何練眼神】第二步：學(xué)會(huì)眼神交流 。與他人目光接觸，并猜想此刻他人看到自己的心理活動(dòng) 。
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