【玄英是哪個季節(jié) 玄英是那個季節(jié)的別稱】
“玄英”指的是冬季 ?！稜栄拧め屘臁分杏涊d：“冬為玄英 。”
冬季為四季之一，傳統(tǒng)上是以二十四節(jié)氣“立冬”作為冬季的開始 。冬，即“終也、萬物收藏也”，立冬后萬物開始閉藏 。到了冬季，生氣閉蓄，萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài) 。在我國北方，雪是冬季的重要標(biāo)志，地上有厚厚的積雪 。進入冬季，氣溫低下，要注意防寒保暖，可戴圍巾、手套、耳套、穿棉鞋等 。老年人由于機體功能減退，抵抗能力低下等，在寒冷季節(jié)，更宜進行食補 。進補以滋補為主，在膳食中應(yīng)多吃溫性、熱性的食物進行調(diào)理，以提高機體的耐寒能力 。
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