日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

五彩鱈魚(yú)粥怎么做 五彩鱈魚(yú)粥做法


五彩鱈魚(yú)粥怎么做 五彩鱈魚(yú)粥做法


1、材料:白米粥100克,藜麥5克,鱈魚(yú)粒50克,玉米粒30克,彩椒碎20克,香菇碎20克,檸檬半個(gè),鮮雞汁調(diào)味料5克,美椒調(diào)味料2克,鹽3克
2、鍋中加水倒入厚粥和藜麥燒滾,再轉(zhuǎn)小火煮15分鐘 。
3、鱈魚(yú)粒中加入檸檬汁腌制去腥 。
4、將鱈魚(yú)倒入粥鍋中繼續(xù)煮5分鐘 。
5、放入玉米粒、香菇、鮮雞汁調(diào)味料燒開(kāi) 。
6、再倒入彩椒燒開(kāi) 。
【五彩鱈魚(yú)粥怎么做 五彩鱈魚(yú)粥做法】7、最后加入鹽、美椒調(diào)味就可出鍋享用!

    推薦閱讀