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蒜香青豆的家常做法 蒜香青豆做法


蒜香青豆的家常做法 蒜香青豆做法


1、擇好的青豆900克,橄欖油1湯匙,大蒜(搗成蒜末)2頭,新鮮百里香葉1茶匙,食鹽和胡椒少許 。
2、取一只長(zhǎng)柄淺底鍋,加入2厘米清水和1/2茶匙的鹽,煮沸 。青豆下鍋,再次煮至沸騰 。
【蒜香青豆的家常做法 蒜香青豆做法】3、調(diào)至小火,敞開(kāi)鍋蓋煮5~10分鐘,直至青豆變得綿軟 。將水篦干,撈出青豆備用,擦干鍋體 。
4、使用同一柄淺底鍋 。倒入橄欖油和蒜末,中溫加熱1分鐘,然后倒入青豆,再翻炒2分鐘左右出鍋 。
5、裝盤(pán)時(shí)撒上百里香葉以及食鹽和黑胡椒各1/4茶匙 。
6、將青豆去殼煮爛,制成豆泥,并用干布將豆泥的水分?jǐn)D干 。炒鍋放置旺火上,放入油,油熱后投入豆泥,不斷用手勺邊攪邊炒(煸炒時(shí)邊炒邊加油),待炒至豆泥水分全干時(shí),放入白糖再炒,炒至豆泥不粘勺,出鍋即成 。

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