1、用10到14片牛蒡茶放入茶壺 ， 用90-95度左右滾燙開水沖泡即可 。
【牛蒡茶的沖泡方法 牛蒡茶如何沖泡】2、每天5-8克 ， 便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶 ， 牛蒡茶不與其它茶混飲 ， 泡發(fā)的茶片最后食掉最佳 。
3、初飲牛蒡茶者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象 ， 個別人飲用牛蒡茶 ， 開始時會感覺有些上火 ， 堅持一段時間后此現象消失 ， 牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施 。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失 。
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