草莓是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N水果，其外觀甜美，滋味又是酸酸甜甜，十分受小孩和女性的喜愛，那么大家了解草莓的副作用和禁忌嗎？來看看吧 。
草莓的副作用
1.腹瀉
草莓表面會有很多的草莓籽，這些草莓籽是不被我們?nèi)梭w所吸收的，因此如果大量食用的草莓的話，草莓籽都會聚集在腸道之內(nèi)無法吸收，出現(xiàn)腹瀉的癥狀 。因此我們也不能食用草莓太多了 。
2.過敏
草莓表皮的軟毛尖刺是植物絨毛構(gòu)成的，其性質(zhì)與花粉類似，可能引起過敏，過敏體質(zhì)的人不要一次吃很多新鮮草莓 。
3.胃寒
草莓本身是屬于涼性的水果，因此如果我們多吃草莓會刺激到胃，寒氣會進(jìn)入我們的胃腸道，會出現(xiàn)胃寒的癥狀，而畏寒大多數(shù)會表現(xiàn)出胃不舒服或者胃疼，食欲下降等，由此帶給我們一些困擾 。
4.牙齒過敏
草莓中含有很多酸性物質(zhì)，食用后可能使牙齒表面鈣脫落，讓牙齒變軟，如果吃完草莓就刷牙或造成牙面損傷，還會引起牙齒過敏 。
草莓的禁忌
1.草莓中含有大量易被高溫破壞的維生素c，只有在不加熱的情況下食用草莓，人體才能夠充分吸收到其中的營養(yǎng)元素 。
2.痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食，草莓中含有的草酸性物質(zhì)會導(dǎo)致毛細(xì)血管發(fā)育不良，不利于它們病情的恢復(fù)，甚至有可能加重他們的病情 。
3.草莓禁止和黃瓜搭配在一起吃，因?yàn)辄S瓜中含有豐富的活性酶，它會破壞草莓中的維生素c會影響人體對維生素c的吸收，容易造成營養(yǎng)流失 。另外草莓還不能和櫻桃搭配在一起吃，因?yàn)樗麄兌际菧責(zé)岬乃?，他們一起吃會?dǎo)致上火，也會讓扁桃體炎高發(fā) 。
4.正常健康的草莓個子適中外觀呈心形，畸形的草莓個子會出奇的大顏色特別鮮艷，顆粒上還會有突起，咬開后中間是空的 。這種畸形草莓多半是栽培過程中濫用激素引起的，我們平時要避免購買此類草莓，以免進(jìn)食后危害健康 。
【草莓的副作用和禁忌】
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