【香蕉黃瓜汁可以減肥嗎】
香蕉黃瓜汁可以減肥 。每100克香蕉的熱量為89大卡，每100克黃瓜的熱量為15大卡，兩者搭配榨汁食用其含有的成分大部分為水分，不僅熱量較低，還能在短時間內(nèi)維持較強(qiáng)的飽腹感，讓人減少正餐攝入量，加上香蕉可潤腸通便，黃瓜能人體糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，兩者合用榨汁，搭配合理飲食和適量運(yùn)動，可有效輔助減肥，讓瘦身效果更快速 。
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