說到高血脂，很多人以為是胖子才會得的病，瘦的人怎么會有高血脂 。并且，高血脂不就是說血液里面的脂肪多嗎?其實不是這樣，高血脂并不是只青睞胖人，一些高高瘦瘦的人也會患上 。
一名女士，身高150，體重不超過100，看著是挺瘦，屬于天生吃不胖的樣子，是不少女性的羨慕對象 。所以當她檢查出來有高血脂之后，她一度認為是檢查出了問題 。
如果說，怎么吃都不長肉，那是脾胃的消化吸收功能出了問題，如果舌苔的顏色出現(xiàn)了灰暗色，舌頭兩邊的血管也很突出，呈現(xiàn)出紫黑色，這是血瘀體質很明顯的癥狀，并且是已經達到嚴重的境地 。
別人大吃大喝會長胖，血液里面自然而然就會沉淀不少的脂肪，時間長了就會形成高血脂 。但如果是血瘀體質的人，這一點倒不如那些本身能吃就胖的人先天氣血足 。所以說，同樣大吃大喝，血瘀體質的人，對身體的危害是比那些肥胖的人還要大 。
出了肥胖之外，造成高血脂的原因還有很多，例如一直坐著不動，氣血不通暢，容易生氣暴躁，抽煙喝酒，飲食習慣不好等，或者是其他疾病，尤其是上了年紀的女性，更容易患上高血脂 。如果不及時治療的話，冠心病、血栓、心絞痛等疾病，就會很輕易的找上門 。
【患有高血脂 這種食物是它的克星】如果血脂數(shù)值不是太高的話，例如剛剛超過正常值，那么可以采用食療的方法進行調養(yǎng)，先不要用專門的藥物治療降血脂 。
高血脂克星——大蒜
大蒜是高血脂的克星，不要太過驚訝，這么常見普通的大蒜，竟有這么大的功效 。大蒜除了是生活中必備的調味品之外，還是幫助預防流感和痢疾，具有殺菌消炎的作用，還有防癌的功效 。大蒜被稱為是“健康保護神”，更有“大蒜上市，藥店關門”的說法 。
食用生蒜
每天吃1到2瓣的生蒜，堅持3個月后，能讓血壓和總膽固醇降低 。但生吃大蒜有個不好的地方就是，大蒜屬于刺激性的食物，常這樣吃反而對身體不好，特別是對胃不好的人來說，更會加重胃病 。
糖醋蒜
如果不能直接吃大蒜的人，推薦糖醋蒜，做法也很簡單 。
先把大蒜剝去外面那層膜，然后準備一盆放涼的開水，把大蒜放進去，浸泡一整天 。然后把大蒜撈出來，放進玻璃罐子里，加入適量的黑醋和白糖，醋的量要能把大蒜全都淹沒，然后把瓶蓋拴緊，放在陰涼的地方差不多1個月就可以吃了 。每次吃個五六瓣，堅持2個月左右，能有效降低血脂 。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處 。）
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