初伏是關于日歷法的一種說法，指夏至后的第三個庚日，是三伏中頭伏的第一天，[1]通常也指從夏至后的第三個庚日起至第四個庚日前一天的一段時間 。
按中國的日歷法來說，是真正暑天的開始 。初伏固定為10天，初伏從夏至日后第三個庚日始（稱入伏） 。
2019年夏至時間：2019年6月21日
2019年夏至后第一個庚日時間：2019年6月22日（庚寅日）
2019年夏至后第二個庚日時間：2019年7月2日（庚子日）
2019年夏至后第三個庚日時間：2019年7月12日（庚戌日）
【2019年初伏是哪一天】所以，2019年“入伏”第一天就是2019年7月12日（庚戌日） 。因為初伏是10天，所以2019年的初伏就是7月12日-7月21日 。
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