
1、混合果蔬汁:取胡蘿卜、蘋果、菠蘿、芹菜、黃瓜各30克,牛奶100克 。做法:蘋果、胡蘿卜洗凈后,去皮,切成小塊;芹菜、黃瓜洗凈后,切成小段;菠蘿洗凈后,切成小片狀 。將處理好的蔬果放入攪拌機(jī),加入牛奶、水,利用攪拌機(jī)打勻,即可飲用 。
2、豆腐魚頭湯:取鰱魚頭1個(gè),豆腐50克,料酒、蔥末、姜末、大豆油、鹽各適量 。做法:鰱魚頭洗凈,去鰓,切成塊狀;豆腐沖洗后,切成小塊 。起油鍋下蔥末、姜末爆香后,放入魚頭塊,加料酒煸炒后,加入豆腐塊和適量的清水,蓋上鍋蓋,大火煮開后,改為小火燜煮15分鐘,加鹽調(diào)味即可 。
3、胡蘿卜山藥粥:取排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量 。做法:胡蘿卜切塊 。排骨過水,去味去血水,燒好熱水入生姜備用,放入已過水的排骨,加入食鹽,大火燒開后,轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右 。加入山藥,胡蘿卜,燉煮15分鐘 。取山藥胡蘿卜搗爛 。備好白米稀飯一小碗 。加入稀飯,視情況加入些排骨湯,煮開 。攪拌均勻即可 。
【1歲半寶寶輔食大全及做法 1歲半寶寶能吃哪些輔食】4、三鮮豆腐泥:取豆腐50克,黃瓜25克,豬肉25克,雞蛋1個(gè),食鹽少許,蔥適量,植物油適量 。豆腐泥的做法豆腐洗凈,壓成豆腐泥 。豬肉洗凈,剁成泥,備用 。黃瓜洗凈,切碎 。雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻 。炒鍋放油燒熱,下入蛋液,炒熟后攪成雞蛋碎,備用 。炒鍋再放油燒熱,用蔥花爆香 。放入豬肉煸炒 。炒至豬肉變色時(shí)加入豆腐泥和黃瓜繼續(xù)煸炒 。炒至將熟時(shí)再放雞蛋碎,一起炒勻后加鹽調(diào)味即可 。
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