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北方冬季養(yǎng)生茶有哪些,冬季喝什么茶？

云知道

冬季喝什么茶？以季節(jié)來分飲茶，根據(jù)不同茶類的特性，一般冬季宜喝點(diǎn)花茶、紅茶及烏龍茶、鐵觀音等青茶 。因?yàn)槎練夂蚝?、氣候干燥，尤其是北方地區(qū)，冬季室內(nèi)有暖氣、易干燥，人們常感到口渴、咽干、皮膚干燥等 。因此，人們需要通過多喝水或喝茶水來補(bǔ)水防皮膚干燥 。冬季喝上一懷熱茶，還可以暖身祛寒 。如茉莉花茶；我國常見的花茶 。北方人尤為喜愛，《本草綱目》載其：“辛熱無毒”，可“蒸油取液，作面脂光澤，長發(fā)潤燥香肌” 。而且具有使平滑肌收縮和降血壓等藥理作用，對(duì)冬季預(yù)防心血管疾病有特殊功能 。秋季是陽消陰長的過渡階段，容易導(dǎo)致人們會(huì)產(chǎn)生凄涼，憂郁、悲愁等情緒 。進(jìn)入冬季后因寒冷、夜長晝短，有些人在整個(gè)冬季會(huì)感覺提不起精神，這在醫(yī)學(xué)上被稱作“季氣性情緒失調(diào)（SAD）”，即抑郁癥 。茉莉具有安定精神的效果，可以認(rèn)人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢 。茉莉花茶具有：茶味花香交融一體，以“伏花”窨制的香氣最為鮮靈，滋味甜美、沁人心脾，秋冬季尤宜婦女飲用，既補(bǔ)水潤膚又防干燥和安神 。青茶類（習(xí)稱烏龍茶）具有紅、綠茶的優(yōu)點(diǎn)，既有紅茶的色香，又有綠茶爽口感，但沒有綠茶的苦味和紅茶的澀味，茶味刺激性小、醇平，如鐵觀音其香氣如空谷幽蘭，清高雋永，靈妙鮮爽；湯色濃銫清澈，滋味醇厚甜鮮，蜜底甜香，回味無窮，耐沖泡，俗稱“七泡有余香” 。尤其是“秋香”品質(zhì)，特別適合秋冬季飲用 。冬季適宜喝紅茶，紅茶是一種發(fā)酵茶，通過紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質(zhì)特征 。紅茶富有更多的咖啡堿，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促近食欲，消除水腫，強(qiáng)壯心肌，預(yù)防輻射造成皮膚癌等功效 。紅茶性溫和，刺激性小，具有紅色紅湯特點(diǎn)，給人以溫暖的感覺，冬季飲用有和胃、暖身效果顯著 。在茶湯中加奶和糖沖飲，既養(yǎng)胃、又滋補(bǔ) 。

北方冬季養(yǎng)生茶有哪些,冬季喝什么茶？


冬季應(yīng)喝什么茶？祖國醫(yī)學(xué)主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶 。
春喝花茶，經(jīng)過一個(gè)冬天體內(nèi)有很多淤賽之氣，用花茶芳香開竅；
夏喝綠茶，夏天炎熱，綠茶可以清火、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心；
秋喝烏龍茶，秋天干燥，用烏龍生津滋潤；
冬喝紅茶，暖胃、助消化，補(bǔ)身體，使人體強(qiáng)壯 。
北方冬天適合喝什么茶北方春飲花茶
在春天的日子里，春風(fēng)復(fù)出，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機(jī)，但這是人們略感困倦乏力，這是春困現(xiàn)象 。北方春天喝花茶，能緩解春困帶來的影響 。
東北人冬天喝什么茶更有講究東北人冬天喝什么茶更有講究
2013年01月06日 09:27
來源隱謹(jǐn)雹：新華網(wǎng)
字號(hào):T|T
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中國是茶的故鄉(xiāng)，也是茶文化的發(fā)源地 。茶葉作為中華民族的舉國之飲，同樣的季節(jié)，不同的地區(qū)有著不同的灶帆氣候，飲茶就有了不同的講究 。就東北人冬季該如何飲茶的問題，采訪人員采訪了吉林省長春市健康教育中心丁春生主任 。
“紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，并且含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩 ?！倍〈荷f，紅茶類在加工過程中經(jīng)過充分發(fā)酵，故又稱全發(fā)酵茶 。茶鮮葉經(jīng)過氧化后形成紅色的氧化聚合產(chǎn)物——茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶于水，沖泡形成了紅色茶湯 。
元旦前后，吉林省迎來56年以來的最低平均氣溫，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為：“時(shí)屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài) 。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖晌扒”，因而冬天喝茶以紅茶為上品 。

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