1、帶高熱量食物 ， 葡萄糖餅、巧克力、奶酪、壓縮餅干、牛肉干等食物 。
2、富經(jīng)驗(yàn)的徒步者參加者攜帶以下必須品（可選擇）：身份證/護(hù)照、現(xiàn)金（適量）、足夠清水、高熱量食物（葡萄糖餅、朱古力）、汗巾、登山手杖、替換衣物和保暖衣物、
【徒步旅行帶什么食物】3、替換襪子、鞋墊、水泡膠布、風(fēng)褸/雨具、電量充足的手提電話、后備電話電池、紙巾、哨子（求救用）、止痛及止瀉藥片、透氣太陽帽、太陽眼鏡、電筒/頭燈 。
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