并且檸檬中的維生素c含量并不算很高 ， 其他蔬菜和水果 ， 比如橙子、獼猴桃、冬棗、西蘭花、薺菜 ， 彩椒中的維生素c也都很豐富 ， 大家平時不妨多吃一些 。
感染后如何使身體盡快恢復(fù)？
阮光鋒：想要讓身體盡快恢復(fù) ， 主要還是要休息好 ， 睡好吃好 。
大家要盡量多休息 ， 這個時候如果條件允許 ， 還是不要強撐著去工作 ， 給自己的身體多一些休息時間 ， 一鼓作氣把身體修復(fù)好 ， 否則可能會有身體不適或體能下降等問題 ， 可能需要一兩個月甚至更久才能完全恢復(fù) 。
【對新冠有效的中藥方 “新冠民間偏方”科學(xué)性如何】第二 ， 盡量保證飲食充足均衡 。雖然新冠治愈之后 ， 有些人可能感覺胃口不好 ， 但是提醒大家還是要盡量吃一些讓自己舒服的食物 ， 慢慢增加食物的種類 ， 給身體多補充一些營養(yǎng) ， 促進身體更好地恢復(fù) 。
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